一生、自分のひざで歩きたい!

一生、自分のひざで歩きたい!

一年を超える自粛生活で、おそらくみなさんの自覚以上に筋力は落ちているはず。筋力が低下すると歩き方が崩れ関節への負担が増します。つまり普段どおりの生活でもひざを痛めやすくなるのです。
ひざにやさしい靴や動きやすいウェアでウォーキング時の負担を減らし、便利なグッズでひざをサポートして、一生歩けるひざを目指しましょう!

普段歩きの靴を変えるだけ!普段歩きの靴を変えるだけ!

アサヒ メディカルウォークMS-L 4Eアサヒ メディカルウォークMS-L 4E

筋力が衰えると“買い物歩き”でもひざに負担が。靴を変えることでケアできます筋力が衰えると“買い物歩き”でもひざに負担が。靴を変えることでケアできます

運動不足のひざに負担をかけないために。“回旋運動”を促す靴なら、トラブルを防げます運動不足のひざに負担をかけないために。“回旋運動”を促す靴なら、トラブルを防げます

  • 筋力不足だと普通に歩くだけでもひざを痛めやすいと知り、ショックを受けた方 も多いのでは?筋肉が衰えるとひざに直接衝撃が加わるためよくないのですが、その衝撃を吸収するカギとなる動きが、ひざの“回旋運動”です。正しい歩行はかかとが地面に着地する際に、大腿骨(太ももの骨)に対してひざ下の骨が、やや外側に回旋します。この回旋運動がひざへの衝撃を吸収し、安定性を生み出すのです。ところが筋力が衰えるとこの 回旋運動がスムーズに行われなくなるのです。いくら正しく歩こうとがんばっても、ひざの回旋運動をコントロールするのはプロでも難しい。最近では回旋運動を促す機能をもつ靴もあるので、ぜひ活用してください。

  • 人工関節から苦節10年。靴の悩みから解放されました
    田口みね子さん/岐阜県

    10年前人工股関節の手術後、不安だらけの足腰ではどの靴も合わなかったのに、これはとても快適でびっくり。ウォーキングに限らず、ちょっとした買い物やお出かけにも必ずはいています。今の私が楽しく歩けるのはアサヒのおかげと感謝しています。

心華やぐ全7色をご用意!

アサヒ メディカルウォーク MS-L 4E

アサヒ メディカルウォーク MS-L 4E
15,400(税込)

ひざを支える下着でケア!ひざを支える下着でケア!

バランスサポートスパッツ ロング丈(通年用)バランスサポートスパッツ ロング丈(通年用)

歩くために重要な、ひざ・腰・股関節まわりをほどよい圧でサポートしてくれる「バランスサポートスパッツ」。筋肉はそれぞれが関連し合って働くので、一部だけを支えても別の部分に負担がかかることがあるのですが、こちらは5つのサポートで下半身全体を支えてくれます。締めつけ感はないのでズボンの下にはいても苦しい感じはなく、はき心地も快適。不安なひざや腰を支え、歩いたり、しゃがんだりをサポートしてくれます。

階段を下りたり、しゃがんだり、
5つのサポートで一日中動くのがラク。
  • メッシュの生地は肌ざわりなめらか

    速乾性の高いメッシュの生地を使用しているため、汗ばむ季節でもサラッと着られます。ざらつきをおさえたなめらかな肌ざわり。

  • ぐーんと伸びておなかも苦しさなし!

    伸縮性が高いので脱ぎはきもラク。ウエストを締め付けず、長くはいていてもつらくなりません。

ハルメク 健康サポート・バランスサポート
スパッツロング丈(通年用)

ハルメク 健康サポート・バランスサポートスパッツロング丈(通年用)

サポートグッズでケア!サポートグッズでケア!

ながらクッションスマートながらクッションスマート

「自宅に居ながらスポーツジムで行うようなさまざまな運動ができるようにと、トレーナーたちの知見を結集して開発しました」と話すのは、パーソナルトレーナーの坂本さん。「運動は習慣化がカギ。小ぶりで部屋に置きやすく“ながら”で運動できるから、すきま時間で手軽に運動習慣を身につけることができますよ」

ながらクッションスマート

ながらクッションスマート

マッサージでひざをケア!マッサージでひざをケア!

ハルメクMSMクリームハルメクMSMクリーム

  • 「事故で右太ももの神経を断裂。マッサージなどのケアで、再び笑顔で講師ができるまでに」
    長坂靖子さん/ウォーキング講師

    30年来ウォーキング講師として活躍する長坂靖子さん。その軽やかな歩みからは想像もつきませんが、事故で太ももの神経を断裂、麻痺した過去をおもちです。「医師からは“一生杖が必要”と宣告されました。当時から講師をしており足は商売道具。どうしても歩けるようになりたかったので、治療に加え、あらゆるケアを試しました。その中の一つがマッサージ。歩ける筋肉をいたわるケアは欠かしませんでした。医師からは奇跡と言われるほど元気に歩けるようになりましたが、まだ完全な状態ではないので今でもマッサージが欠かせません。クリームも数多く試しましたが、「MSM」はとてもお気に入り。ひざや太ももが喜んでいる感じがして、翌朝の調子が違うのです。続けたいと思えるものに出合えました!」

  • 運動不足の体もシャキッ!昔からのひざの 不安が減り、日課の散歩もぐっと楽しく!
    塩崎常代さん/埼玉県

    昔からひざの調子に波があり、コロナで在宅時間が増えるとなおのこと体がカチコチになって不安な気持ちに。そんなとき、「今日も一日ありがとうね」とひざに感謝の気持ちで語り掛けながらMSMでマッサージしています。すると翌日ひざが軽やかに感じるんです。運動不足解消のため近所の公園でのウォーキングを日課にしています。MSMマッサージのおかげで、日々楽しく歩けています。階段の上り下りもラクラクです。

ハルメク MSMクリーム

ハルメク MSMクリーム
2個組
724 おトク!
通常2個で14,300円を
13,576 (税込)

飲んで・食べてサポート!飲んで・食べてサポート!

ハルメク 歩くミカタハルメク 歩くミカタ

  • ひざの曲げ伸ばしがラクに!あきらめなくてよかったです
    愛用歴約3年/梅津ヤヨエさん/神奈川県

    家の中をはって歩くほどひざがつらかった以前。しばらくして始めたのが、1粒のサプリと運動。あるときフッとひざがラクになる瞬間があり、それからは1時間の散歩も楽しめるほどに。まだまだ続けて、いくつになっても歩ける体をキープしたいです。

ハルメク 歩くミカタ1本

ハルメク 歩くミカタ1本
定期おトク便(2本組)

定期で買うと10%オフになります

60日ごとにお届け 送料無料
10 % OFF
972 おトク!
通常2本で9,720円を
8,748 (税込)

大豆たんぱくが10ɡとれるバー黒ごま味(12本)〈SOY Concept〉大豆たんぱくが10ɡとれるバー黒ごま味(12本)〈SOY Concept〉

元気なひざに必要な筋肉をはじめ、体のさまざまな細胞の素になる大切な栄養素のたんぱく質。しかし、普段の食事から必要量をとるのは難しいもの。そんな不足しがちなたんぱく質を、おやつで手軽においしくとれるのがこちら。香ばしい黒ゴマと、サクサクのパフ入りで1本でも食べ応え十分。あたたかい飲み物などと一緒に運動後に食べるのがおすすめです。ぜひ試してみてください!

大豆たんぱくが10ɡとれるバー
黒ごま味(12本)〈SOY Concept〉

大豆たんぱくが10ɡとれるバー黒ごま味(12本)〈SOY Concept〉

歩くを楽しめるウォーキング雑貨歩くを楽しめるウォーキング雑貨

軽量8つポケットショルダーバッグ軽量8つポケットショルダーバッグ

軽量8つポケット ショルダーバッグ

軽量8つポケット ショルダーバッグ

ガーゼのUVカットパーカーガーゼのUVカットパーカー

綿ガーゼは赤ちゃんの衣服にも使われる、とてもやさしい繊維。生地に凹凸をつけて肌離れをよくしたことで、よりやわらかく涼しげな風合いになりました。綿ガーゼ100%でUVカット機能があるパーカーはとてもめずらしいもの。生地に紫外線対策が施されているので、春先のうっかり焼けも防ぎます。腰部分のギャザーで、シルエットはよりすっきりと。長時間の歩行でも軽く着こなせて、着ているほうが気持ちいい一枚です。

ガーゼのUVカットパーカー

ガーゼのUVカットパーカー

UVカットさらさらストレッチウエア2枚組UVカットさらさらストレッチウエア2枚組

首元から手の甲まで、紫外線対策をするならこちらのインナーを。伸縮性のある素材でお散歩やウォーキング時にぴったり。さらさらの吸水速乾生地なので汗もすぐに乾きます。

  • 指穴付きで手の甲まですっぽりガード。

  • 伸縮性のある吸水速乾生地で運動に最適。

UVカットさらさら
ストレッチウエア2枚組

UVカットさらさらストレッチウエア2枚組

抗菌・消臭UVカットプルオーバー・パンツ抗菌・消臭UVカットプルオーバー・パンツ

軽くてやわらか、伸縮性のある注目の素材を使用した、動くための体ラクちんウエアです。それでいて光沢があり、上質感が伴うのはうれしいところ。用途はお出かけ、運動、シーンを選びません。

抗菌・消臭UVカットプルオーバー

抗菌・消臭UVカットプルオーバー

抗菌・消臭UVカットパンツ

抗菌・消臭UVカットパンツ

麻混ツバ広UVカット帽子麻混ツバ広UVカット帽子

春から夏まで使える麻混帽子にアクセントカラーの配色が登場。大きなツバと、髪型をつぶしにくい立体的な形が特長です。内側縁部分に吸水速乾素材を使用して汗ムレ対策を施しました。内側のテープでサイズ調節も可能です。

麻混ツバ広UVカット帽子

麻混ツバ広UVカット帽子
アルキテクト 5本指ソックス

アルキテクト 5本指ソックス

アルキテクト 5本指ソックス
2本のクロスベルトでぐらつくひざがシャキッと安定。

薄くてもひざをしっかり支える
サポーター

薄くてもひざをしっかり支えるサポーター

最近見た商品