春の「だるい」をすっきり!ちょい足し新習慣

春の「だるい」をすっきり!ちょい足し新習慣

[春のだるおも][巣ごもり疲れ]すっきり!自律神経が整うちょい足し新習慣。 [春のだるおも][巣ごもり疲れ]すっきり!自律神経が整うちょい足し新習慣。

本来、春は気持ちがハッピーモードになる季節。「それなのに“なんだかだるい”と感じる方は、自律神経の切り替えがうまくいかずに冬眠モードが続いているのかもしれません」と、内科医の工藤孝文さんは言います。でも大丈夫。朝と夜の習慣を少し見直すだけで、冬眠から目覚め、生活にハリが出ますよ。

「おやすみ」「おはよう」
【朝と夜のちょい足し新習慣】朝:内・外から体をあたため、落ち着く香りをそばに 夜:呼吸がラクな右向き寝、寝具は「疲労回復」で選ぶ
工藤孝文さん/内科医「体を休めても、回復は一時的。自律神経から整えれば、免疫力までアップします」

私たちの呼吸や体温などをコントロールする、自律神経。その働きが乱れると疲労が生じます。春にだるさを覚えるのは、休息の冬から活動的な春への切り替えがうまくできず、自律神経が乱れて“ハイな状態”になるから。この状態は、コロナ禍の巣ごもりによる疲れともよく似ています。連日のニュースによる不安や人と会えない孤独感も、自律神経を乱す原因。だからこの春は、特に対策が必要なのです。
「しっかり寝てもだるさがとれない」方は、気軽に習慣化できる対策を試してみませんか。朝は体温を上げて自律神経を元気モードにしながら、香りで心を落ち着かせる。夜は寝姿勢や寝具の工夫でリラックスモードを保ち、睡眠の質を上げる。ひとつからでも大丈夫です。続けることで免疫力が高まり、病気まで遠のきます。

くどう・たかふみ:内科医。福岡大学医学部卒業後、海外留学を経て、現在は福岡県の工藤内科で地域医療を担う。メディア出演や著書、病院など医療機関からの講演依頼も多数。 くどう・たかふみ:内科医。福岡大学医学部卒業後、海外留学を経て、現在は福岡県の工藤内科で地域医療を担う。メディア出演や著書、病院など医療機関からの講演依頼も多数。
【おはよう新習慣①】自律神経の疲れをやわらげる、おめざの1杯“チキンポタージュ”。 「ひき肉が溶けてとろ〜り、朝からサラッと飲める!」 山本電気 クックマスター 旬彩プロ 【おはよう新習慣①】自律神経の疲れをやわらげる、おめざの1杯“チキンポタージュ”。 「ひき肉が溶けてとろ〜り、朝からサラッと飲める!」 山本電気 クックマスター 旬彩プロ
工藤孝文さん/内科医「回復力を高める鶏胸肉。その栄養を余さず飲めるポタージュは賢い選択です。」

「疲労回復成分・イミダペプチドを多く含む鶏胸肉は、朝から取り入れるべきです」と工藤さん。胃の中に長く停滞して体温を上げる“とろみのあるポタージュ”にすれば、朝から自律神経を元気モードに導く効果も期待できます。忙しい朝でも習慣にできるよう、ご用意したのがこちら。
自動調理で、ひき肉をまるで感じないほどなめらかになるので、朝から肉は重いと感じる方もサラッと飲めます。火を使わずに煮込みや発酵もでき、夏の台所でも活躍します。

全自動で約20分、ほっとくだけで完成!待つ時間を有効に使えます。
【全自動でカンタン、失敗しらず。】1:食材や調味料を入れる。 2:ふたをして本体にセット。 3:モードを選んで開始。 ※レシピによって別の調理が必要な場合もあります。 【全自動でカンタン、失敗しらず。】1:食材や調味料を入れる。 2:ふたをして本体にセット。 3:モードを選んで開始。 ※レシピによって別の調理が必要な場合もあります。
秘密は、高いモーター技術。一切漉さずに、なめらかに。

山本電気は1934年創業の小型モーター専業メーカー。家電メーカーにはない強い攪拌力を誇る高性能モーターで、ひき肉が飲めるほどのなめらかさを実現。手漉しやミキサーではできません。

取っ手を持てば洗うのもラクちん。 見やすい大きなボタン・文字 転倒したら自動ストップで安心
ほかにも発酵もできる5役で、レシピの幅が広がる! 発酵、煮込み料理、豆乳、おかゆ・リゾット、温泉卵 ※ポタージュと豆乳以外のモードは「かくはん羽根」を使用。
安心の日本製

山本電気 クックマスター 旬彩プロ

80レシピ掲載の小冊子と便利なざる付き 山本電気 クックマスター 旬彩プロ
44,800(税込)
【おはよう新習慣②】おなかまわりを“面”であたため、体を朝から元気モードに。 「レンチンでじんわりぽかぽか!」 クリッパン 麦の温冷ネックピロー 【おはよう新習慣②】おなかまわりを“面”であたため、体を朝から元気モードに。 「レンチンでじんわりぽかぽか!」 クリッパン 麦の温冷ネックピロー
工藤孝文さん/内科医「冷えやすい子宮まわり。広範囲をあたためればより健康が保てます。」

筋肉量の少ない50代以降の女性は春でも冷えやすく、冷えると体のコンディションにも影響が及びます。「体を効率的にあたためるには、まず朝の体をぽかぽかにすること。子宮や腟が集まる下腹部を中心に、腰まであたためると効果的です」と工藤さん。湯たんぽでは難しい広範囲のあたためにはこちらが便利。レンチンで中身の“麦”が人肌のぬくもりに変わります。手で押さえなくても安定するため“ながら”であたためられ、気軽に習慣化できますよ。

約1時間も続く、“麦”のやさしいぬくもり。繰り返し使えてエコにも。
秘密は、麦に含まれる水分。寒さの厳しい北欧の知恵です。 あたためた小麦を布に包んで気になる部分にあてる、昔ながらの北欧の習慣を応用。麦が含む水分が蒸気となって放出されるため、熱くなりすぎずに長続き。麦の香りもやすらぎに。 ラベンダー入りでほのかに香ります。小麦とラベンダーはEUオーガニック認証を取得。 化学品を一切使わず高温の蒸気で処理する洗浄・消毒方法「サーモシード」を採用。 秘密は、麦に含まれる水分。寒さの厳しい北欧の知恵です。 あたためた小麦を布に包んで気になる部分にあてる、昔ながらの北欧の習慣を応用。麦が含む水分が蒸気となって放出されるため、熱くなりすぎずに長続き。麦の香りもやすらぎに。 ラベンダー入りでほのかに香ります。小麦とラベンダーはEUオーガニック認証を取得。 化学品を一切使わず高温の蒸気で処理する洗浄・消毒方法「サーモシード」を採用。
1年中、手軽に使える「温・冷」兼用。 寒い日:コップ一杯の水と一緒に500Wで4分間。 暑い日:ビニール袋に入れ、冷蔵庫に1〜3時間。 ※冷蔵庫での使用後はレンジであたため、湿気を取り除いて保管。
あたためて冷やして、全身のケアに。 気になる首・肩に、冷える足先に巻いて、冷える足先に巻いて、夏のひんやり枕として

クリッパン 麦の温冷ネックピロー

クリッパン 麦の温冷ネックピロー 柄:ムーランド、迷子のヒツジ
【おはよう新習慣③】“幸せの香り”を首にぶらさげ、家事の忙しさを吹き飛ばす。 「ミルクティーのような甘くやさしい香り!」 生活の木 クラリセージ精油&アロマペンダントセット 【おはよう新習慣③】“幸せの香り”を首にぶらさげ、家事の忙しさを吹き飛ばす。 「ミルクティーのような甘くやさしい香り!」 生活の木 クラリセージ精油&アロマペンダントセット
工藤孝文さん/内科医「心が休まるクラリセージ。常に香りに包まれるペンダントは理想的です」

長時間、元気モードの状態でがんばりすぎると、ふと気が立ってしまうことも。「忙しい朝こそ、幸せを感じる香りに包まれましょう。単に香りを楽しむだけでなく深呼吸の習慣もでき、新鮮な酸素を体に取り入れる助けにもなりますよ」と工藤さん。工藤さんおすすめの香りは、心がやすらぐ“クラリセージ”。その天然精油をアロマペンダントに込めれば、家事で台所やベランダなどを行き来しても常に香りと一緒。アクセサリー感覚で使えます。

たった数滴で、幸せの香りが長続き。アクセサリー感覚でどうぞ。
秘密は、人工香料にはない天然クラリセージの精油の力。 幸福感を高める香りとしてアロマにも使用されるクラリセージ。人工香料を一切使わず植物から抽出した天然の精油は、公益社団法人 日本アロマ環境協会の表示基準に認定されています。 ペンダントは軽く、外出先でも香りを楽しめる。 3色とも合わせやすい「つや消し」タイプ。アルミで軽く、肩が凝りにくい。 精油は空間アロマとして部屋でも使える。 ハンカチなどに1〜2滴。寝室や自分の部屋など、空間でも楽しめます。
香りの調節は自由自在。 1:ペンダントのキャップを開ける(スクリュー式)。 2:精油を2〜3滴たらす。(お好みで) ※香りが強いため、使用量に注意してください。

生活の木 クラリセージ精油&アロマペンダントセット

生活の木 クラリセージ精油&アロマペンダントセット ペンダントには替え芯3本付き(うち1本はペンダントにセット済) 色:ゴールド、シルバー、ピンクゴールド(アジャスター付き)

生活の木 クラリセージ精油

生活の木 クラリセージ精油

生活の木 アロマペンダント

生活の木 アロマペンダント 色:ゴールド、シルバー、ピンクゴールド(アジャスター付き)
【おやすみ新習慣①】“右向き寝”で呼吸スムーズ。子どものようにスヤスヤ〜。 ハルメク 肩腰にやさしい私の抱き枕/専用カバー 【おやすみ新習慣①】“右向き寝”で呼吸スムーズ。子どものようにスヤスヤ〜。 ハルメク 肩腰にやさしい私の抱き枕/専用カバー
工藤孝文さん/内科医「呼吸は安眠の第一歩。寝返りしても横寝が続く抱き枕が便利です」

よく眠れているはずなのに、朝起きると……。「原因は、睡眠の環境が整っていないから。仰向けよりも気道を確保しやすい“右向き寝”に変えましょう。胃のカーブに合わせて体の右側を下にすることで、全身の負担を軽減します。入眠時に右向きを意識すれば、寝返りを打ってもOKです」と工藤さん。“右向き寝”初心者さんに便利なのが、こちらの抱き枕。
上級睡眠改善インストラクター・安達直美さん監修のもと、50代以降の平均身長で割り出した唯一無二の大きさ・形です。腕や脚がしびれにくく、自然に横寝が続きますよ。

90cm設計と特殊な形で、50代からの体にぴったりに。 上部:やわらかな「クリスターわた」で、腕を絡めても肩がラク 下部:弾力性のある「粒わた」で、腰や下半身の重みを支える カバーを外した本体 縫い目があり、ここで中わたを切りかえています 90cm設計と特殊な形で、50代からの体にぴったりに。 上部:やわらかな「クリスターわた」で、腕を絡めても肩がラク 下部:弾力性のある「粒わた」で、腰や下半身の重みを支える カバーを外した本体 縫い目があり、ここで中わたを切りかえています
手をかけやすい:自然に手を添えられます。弾みをつけやすく、寝返りをスムーズに。 おなかにフィット:ウエストの太さにかかわらずフィットする、絶妙な角度のカーブ。 骨盤が安定:下側は、脚でラクに挟める薄めの作り。骨盤が安定し、負担のない寝姿勢に。 手をかけやすい:自然に手を添えられます。弾みをつけやすく、寝返りをスムーズに。 おなかにフィット:ウエストの太さにかかわらずフィットする、絶妙な角度のカーブ。 骨盤が安定:下側は、脚でラクに挟める薄めの作り。骨盤が安定し、負担のない寝姿勢に。
右向き寝を続けても、体のラクさが続く! 抱き枕なし:腰や肩に負担を示す赤い部分が多い 抱き枕あり:赤い部分が減り、負担が少なく ※ユニチカガーメンテック(株)調べ
安心の日本製!

ハルメク 肩腰にやさしい私の抱き枕

ハルメク 肩腰にやさしい私の抱き枕
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ハルメク 肩腰にやさしい私の抱き枕
専用カバー

春の敏感肌にやさしい綿100%の専用カバー ハルメク 肩腰にやさしい私の抱き枕専用カバー 色:ライトブラウン(新色)、サックス(新色)、ライトグレー、ピンク、ラベンダー
【おやすみ新習慣②】枕は自分で“カンタン調節”。首・肩ラクちん、いい夢を。 ハルメク 硬さも調節できる私の枕/専用カバー 【おやすみ新習慣②】枕は自分で“カンタン調節”。首・肩ラクちん、いい夢を。 ハルメク 硬さも調節できる私の枕/専用カバー
工藤孝文さん/内科医「心地よい睡眠の大敵は体の負担や違和感。取り払えばゆったりと」

「首や肩に違和感を覚えると、心地よい眠りが保てません。一人ひとり首や肩の形状は異なるため、高さや硬さを自分好みに調節できる枕があると理想的です」と工藤さん。それはまさに、こちらのハルメクオリジナル枕のこと。抱き枕と同じく上級睡眠改善インストラクターの安達直美さんが監修。
パイプの出し入れで手軽に高さを調節でき、首や肩が安定する“S字の頸椎”を保てます。頬へのあたりは硬めとやわらかめから選べて、朝まで心地よく。寝返りしやすい幅広タイプで、横向きになっても理想的なS字の頸椎が保てます。

寝返りしやすい幅広63cm。高さも硬さも自分好みに。 カバーを外した本体(ラベンダーのみ) 表:幅広63cm、カーブが首にフィット やわらかな「クリスターわた」で後頭部はふんわり しっかりとした「粒わた」で首を支える 中:「丸型コルマビーズ」で寝返りスムーズ 弾力のある「エラストマーパイプ」が頸椎を支える [硬さ調節でストレス知らず]2種類から選んで使えます(お届け時は硬めをセット)。中材はポリエチレンパイプ。 [高さ調節で自分ぴったりに]中袋に入っているパイプの量で高さ調節できる。中材はポリエチレンパイプ。 寝返りしやすい幅広63cm。高さも硬さも自分好みに。 カバーを外した本体(ラベンダーのみ) 表:幅広63cm、カーブが首にフィット やわらかな「クリスターわた」で後頭部はふんわり しっかりとした「粒わた」で首を支える 中:「丸型コルマビーズ」で寝返りスムーズ 弾力のある「エラストマーパイプ」が頸椎を支える [硬さ調節でストレス知らず]2種類から選んで使えます(お届け時は硬めをセット)。中材はポリエチレンパイプ。 [高さ調節で自分ぴったりに]中袋に入っているパイプの量で高さ調節できる。中材はポリエチレンパイプ。
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ハルメク 硬さも調節できる私の枕

ハルメク 硬さも調節できる私の枕
12,991(税込)
安心の日本製!

ハルメク 硬さも調節できる私の枕
専用カバー

春の敏感肌にやさしい綿100%の専用カバー ハルメク 硬さも調節できる私の枕専用カバー 色:ライトブラウン(新色)、サックス(新色)、ライトグレー、ピンク、ラベンダー
【おやすみ新習慣③】“チタンの力”を一枚敷くだけ、全身、心地よくリフレッシュ。 「敷くだけでぐっすり感が違う!」 ファイテン リバーシブル抗菌敷きパッド/枕パッド(2枚組) 【おやすみ新習慣③】“チタンの力”を一枚敷くだけ、全身、心地よくリフレッシュ。 「敷くだけでぐっすり感が違う!」 ファイテン リバーシブル抗菌敷きパッド/枕パッド(2枚組)
工藤孝文さん/内科医「寝具を買い替えずに全身を支える敷きもので見直せますよ」

磁気ネックレスやサポーターなどで、トップアスリートの健康を支える“ファイテン”。ハルメクの商品開発担当がその技術に惚れ込み、今回初めてこの敷きパッドをご紹介することになりました。心地よさの秘密は、高い有用性があると言われる“チタン”。それをファイテン独自の技術で極小化して水中に分散させ、繊維1本1本に含ませることで生地に織り込んでいます。「すべてを心地よい寝具に買い替えるのは難しいもの。これなら一枚足すだけで手軽に見直せますね」と工藤さん。枕パッドも併せて使えば、首から頭にかけてサポートできます。

秘密はファイテン独自の“アクアチタン”。トップアスリートも支持するほど。 多くのボディケア用品を世に送り出す「ファイテン」と、老舗の寝具メーカー「竹内毛織」がコラボ。 チタンをナノレベルで水中に分散させた「アクアチタン」。独自の技術で繊維1本1本に含ませています。 肌にあたる部分は綿100%で、抗菌防臭効果も。丸洗いできて衛生的です。 秘密はファイテン独自の“アクアチタン”。トップアスリートも支持するほど。 多くのボディケア用品を世に送り出す「ファイテン」と、老舗の寝具メーカー「竹内毛織」がコラボ。 チタンをナノレベルで水中に分散させた「アクアチタン」。独自の技術で繊維1本1本に含ませています。 肌にあたる部分は綿100%で、抗菌防臭効果も。丸洗いできて衛生的です。
リバーシブルで1年中、心地よい眠りに。 春夏:さらっとやわらか、吸水性に優れたパイル地。 秋冬:しっとりなめらか、保温性に優れたふっくら生地。

ファイテン リバーシブル抗菌敷きパッド

[phiren] ファイテン リバーシブル抗菌敷きパッド 裏:四隅にズレ防止のゴムバンド付き。
2枚組

2枚組は550円おトク!

5 % OFF
550 おトク!
通常2枚で10,956円を
10,406(税込)
完売しました
1枚
5,478(税込)
完売しました

ファイテン リバーシブル抗菌枕パッド
(2枚組)

[phiren] ファイテン リバーシブル抗菌枕パッド(2枚組) 裏:ズレ防止のゴムバンド2本付き。枕パッドもリバーシブル。
【おやすみ新習慣④】肌寒い、でも目覚めたら寝汗……。その寒暖差、“真綿”におまかせ。 「シルク100%の真綿は“天然のエアコン”!」 洗濯機で洗える手引き真綿の肌掛け布団 【おやすみ新習慣④】肌寒い、でも目覚めたら寝汗……。その寒暖差、“真綿”におまかせ。 「シルク100%の真綿は“天然のエアコン”!」 洗濯機で洗える手引き真綿の肌掛け布団
工藤孝文さん/内科医「肌が感じる心地よさもリラックスには大切。ムレを逃す掛け布団を」

「私たちの肌は、心地よいものに触れると安心して心を元気にします。逆に不快な感触があると、不安を覚えます。そのため、特に寒暖差の激しい春から初夏には、湿気や汗冷えを防いで心地よい睡眠を保つ掛け布団が一枚あるといいですね」と工藤さん。ぴったりなのが、こちらの肌掛け。中わたは、なんとシルク100%の真綿です。シルクは“天然のエアコン”と称され、「湿度をコントロールし、保温性も高い」と工藤さんも推奨する万能の素材。そのシルクの真綿を繭玉約500個分※1も使い、職人の手引きで効果や耐久性を高めました。肌に触れる部分は、綿100%のニット地。洗濯機で丸洗いでき、汗をかいても清潔を保てます。今の時期は一枚で、寒くなったらインナーケットとして重ね使いできます。

一枚に繭玉、約500個分!(※1 繭玉1個あたり0.8gで計算) “手引き”で効果を高めます。 真綿を手引きすることで、表面積が増えて効果が高まり、空気を含んで軽く、やわらかく。 熟練職人の手によって、高級な手引き真綿が生まれます。 [側地は敏感な春の肌にやさしい綿100%。]肌に触れる部分は、綿100%のニット地。 [洗濯機で丸洗いOK!1年中、心地よく。]春から秋は一枚で、寒くなったらインナーケットとして使えます。

洗濯機で洗える
手引き真綿の肌掛け布団

洗濯機で洗える手引き真綿の肌掛け布団 8か所の取り付けループでカバーも付けられます。 色:ベージュ、ラベンダー
13,037(税込)
【おやすみ新習慣⑤】パジャマで筋肉をやさしく包めば、毎晩スヤスヤ心地よく眠れる環境に。 「とろ〜ん、じんわり 全身いい心地に!」 ゆったりロングスリーブ(ベネクス)/ロングテーパードパンツ(ベネクス) 【おやすみ新習慣⑤】パジャマで筋肉をやさしく包めば、毎晩スヤスヤ心地よく眠れる環境に。 「とろ〜ん、じんわり 全身いい心地に!」 ゆったりロングスリーブ(ベネクス)/ロングテーパードパンツ(ベネクス)
工藤孝文さん/内科医「通気性・ゆとりあるパジャマで人生は変わる。思い切って投資を」

「パジャマは肌が喜ぶ“通気性となめらかな感触”、体を圧迫しにくい“ゆとり”を重視するべきです」と工藤さん。そこで、人気の“ベネクス”とハルメクが初めて共同開発。通気性と肌あたりがよく、ひと晩中ラクに着用できるデザインに仕立てました。ベネクスとは、ナノプラチナなどの鉱物を練り込んだ特殊な生地のウエア。伸びがよく、薄いのに体をじんわりあたためて筋肉をやさしく包みます。少し値は張りますが、工藤さんいわく「1日の3分の1もの時間を費やす睡眠時に着るパジャマにこそ、投資する価値があります」。春夏の部屋着としてもどうぞ。

鉱物を練り込んだ特殊な生地を、50代以降向けのラクな形に。 ハルメク×VENEX ゆったりロングスリーブ:クルーネックで首下までリラックス/縫い目を手前にズラしあたりにくく/後ろ丈が少し長く安心/長袖で冷えも防止 ロングテーパードパンツ:左右ポケット付き/10分丈で足首まで冷え防止 寝る前・起きた後のリラックスタイムに 鉱物を練り込んだ特殊な生地を、50代以降向けのラクな形に。 ハルメク×VENEX ゆったりロングスリーブ:クルーネックで首下までリラックス/縫い目を手前にズラしあたりにくく/後ろ丈が少し長く安心/長袖で冷えも防止 ロングテーパードパンツ:左右ポケット付き/10分丈で足首まで冷え防止 寝る前・起きた後のリラックスタイムに
[神奈川県の「ME-BYO BRAND」に認定。]休養時の専用ウエアとして初めて、神奈川県「ME-BYOBRAND」に認定されました。 [汗をよく吸う再生繊維(セルロース)を使用。]表編みと裏編みを交互に編む「鹿の子編み」で生地表面に凹凸を作ることで、肌との接地面が少なく通気性にも優れています。
安心の日本製

ゆったりロングスリーブ(ベネクス)

ゆったりロングスリーブ(ベネクス)
15,400(税込)
安心の日本製

ロングテーパードパンツ(ベネクス)

ロングテーパードパンツ(ベネクス)
15,400(税込)
“ちょい足しベネクス”で首まで休養を。 ベネクス ネックカバー 洋服の下に着用して日中もリラックス。 気になる首もじんわり

ゆったりロングスリーブ(ベネクス)・ロングテーパードパンツ(ベネクス)と同様、筋肉をやさしく包む、鉱物を練り込んだ特殊な生地を使用。首はもちろん、気になる肩まで広く覆えます。洋服の下に着け襟のように入れて、日常使いもできます。

安心の日本製!

ベネクス ネックカバー

ベネクス ネックカバー
“ちょい足しベネクス”で足裏まで休養を。 ベネクス アンクルコンフォート くるぶしまわりの冷えも防げる。 家事で頑張った足裏に

立ち仕事で酷使した足裏にはこちら。足首まわりまで覆えてくつろぎの状態に導きます。足先が開いているので靴下と違ってムレにくく、睡眠時の足の冷えを適度に防げます。

安心の日本製!

ベネクス アンクルコンフォート

ベネクス アンクルコンフォート
朝も夜も“家中サンダル”で足の負担も軽く。 テリック リカバリーフリップフロップサンダル
よく動く庭仕事やベランダばきにも よく動く庭仕事やベランダばきにも

衝撃を吸収する素材、足裏のアーチを支える形状。足への負担を減らすサンダルをスリッパ代わりに選ぶ方が増えています。足指が鼻緒をつかみ、靴下をはかなくてもぽかぽかに。台所での立ち仕事やよく動く家事はもちろん、庭先用としても活躍します。

足指が鼻緒をつかみ、気持ちいい/細かな凹凸で、足裏がムレにくい/優れた弾力性で、足の形にフィット [足裏のアーチを支え、負担を軽減。] 一般的なサンダルは重みがかかった赤い部分に偏りがあるのに対し、本品は足裏全体で均等に重みを支え、足の負担を軽減。※下北沢病院調べ(歩行時の足底圧及び圧の中心部の違い) [足の総合病院理事長も太鼓判!]下北沢病院理事長の久道勝也さんも、このサンダルの足への負担軽減を認め、推奨。

テリック リカバリーフリップフロップ サンダル

テリック リカバリーフリップフロップ サンダル

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