着るだけ体幹ケアで立ち姿若々しく！　姿勢指導のプロ、青木美樹さんが提案。

　運動講師として、48年。姿勢の大切さを訴えてきました。でも、姿勢というのは“無意識の習慣”。どんなに体幹トレーニングを教えても、正しい姿勢を習慣化するのはそう簡単なことではありません。どうしたら、正しい姿勢を習慣にしてもらえるだろう……。考え抜いてたどり着いたのが、「下着で体幹を整える（※1）」という方法でした。
　こう言うと「補整下着に頼って筋肉が衰えてしまうのでは？」というお声もいただきます。ただ、コルセットのような強い着圧でなければ筋肉はそう衰えません。むしろ着ることで、自然と姿勢に意識が向くようになり、体幹が整い、立つ、歩くなどの動作が若々しくなるのです。姿勢がピンとなれば、視線も気持ちも自然と上向きになりますよ。

■立ち姿が変わればこんないいこと！
おなかスッキリ：　ダラッと突き出たおなかも上半身が伸びればスッキリした見た目の印象に
歩き姿シャキッ：　きれいな立ち姿をキープすれば、歩く姿もシャキッとのび、きれいに

Q．本当に立ち姿が若々しくなるの？
A．3つのサポートが体幹を整えるから、着るだけで若々しい印象になるんです。
　「体の“幹”をしっかり立たせることが肝。このシェイパーのサポートは前後左右から支えるので、着ているあいだ体幹が整い、自然にきれいな立ち姿になりますよ。特に肋骨サポートはこのシェイパーならでは。肋骨部分は上半身の中心に位置しながら発達した筋肉が少なく、ここを支えることで効率よく体幹が整うのです。（青木さん）」

■3つのサポート
1．前・左右から支える腹部サポート
　おなかと骨盤まわりを支え、上半身を整えます。ぽっこりおなかもカバー。
2．左右から支える肋骨（ろっこつ）サポート
　上半身の中心にあたる肋骨部分を二重の生地で支え、胴体を立たせます。
3．後ろに引っ張る肩甲骨サポート
　「たすきがけの原理」で後ろに引っ張り、胸が開いて背すじピン！

Q．ムレや暑さが心配。苦しさも気になる……。
A．薄くてよく伸びるメッシュ生地で、汗もぐんぐん乾きますよ。
　「せっかく「着るだけ」でいいのに着心地が悪かったら本末転倒。だから初夏でも着られるように、風通しのいいメッシュ生地を採用しました。サポートも、ガチガチにきついものではないのでご安心ください！　よく伸びて脱ぎ着しやすいので、毎日続けやすいですよ。（青木さん）」

■さらに、愛用者の声から「若々しく見える」パターンに！
・カップの面積が広く横に広がる胸を包み込みます
・生地を重ねて余裕をもたせ、胸のサイズに幅広く対応
・脇を高くすることで、気になる“はみ肉”を防止

■体幹＆姿勢ケアシェイパー共同開発者、姿勢指導のプロ／青木美樹さん
　体操指導歴44年。姿勢や歩き方の改善など、日常生活に取り込める運動を提案。（有）アオキファミリー代表。

※1：ここでの「体幹を整える」とは胴体を引き締めて見た目を整えることです。