ショーツで手軽に骨盤底筋ケア
司る重要な部位。
しかし骨盤底の一部である「骨盤底筋」は鍛えづらい筋肉で、特に50代以降は運動不足やホルモンの影響で衰えやすくなります。衰えが進むと筋肉は徐々に薄く弱くなり、好きなことを楽しめなくなったり、外出や人に会うことがおっくうになる場合も……。「まだ大丈夫」と思わず、すぐにケアを。第一歩としてショーツをはくのが手軽です。
ケアの基本“意識づけ”が簡単にかなう!
骨盤底をもち上げ、意識が向く!




