お家で簡単！ながら筋トレ
外に出たくない日も。
ながらの筋トレで体の
お悩みスッキリ！
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ひざを支える
「太もも」・「ふくらはぎ」を刺激！
テレビを観ながら、３分ぱたぱたで
ゆる筋トレ！
バウンドクッションツイン
おなか、ふくらはぎ、太ももを一度に動かせ、自力のウォーキングではなかなか鍛えられない筋肉まで刺激できます。
座ったままでウォーキング以上の効果※！
ひざを支える「太もも」・「ふくらはぎ」を刺激！
ひざに負担をかけず、ひざを支えるふくらはぎ・太ももといった大きな筋肉の筋活動量がアップ！ 加えておなかやすね、背中、脇腹などの筋肉も刺激でき、座ったままでウォーキング以上の全身運動のような効果が！
部屋になじむデザインで置きっぱなしOK。
ストレッチ器具としても使える。
＼新発想のひざケア誕生／
温熱とエアーのＷ効果で冷えるひざ軽い！
ジョグフットエアフット
はくだけで足裏アーチを整え、
若々しく歩ける。
コアウォークサポーター アジャスト
土踏まずをクロスベルトが持ち上げ
正しい重心で動け、
筋活動量アップ！
※名古屋市立大学調べ。「コアウォークサポーター アジャスト」と「靴下のみ装着時」の3分間のカーペット上往復歩行動作時の大殿筋、腹斜筋、下腿三頭筋、内転筋の筋活動量を比較。女性３名、男性２名、 合計５名のアップ率平均データ。 ※筋活動量増域には個人差があります。
座布団代わりで、ゆらゆらストレッチ。
腰・骨盤まわりを気持ちよく伸ばす。
座ってゆらゆら Newmeeローリングクッション
医療用品メーカーが独自で考えた構造で、
骨盤周辺をストレッチ。ぽっこりおなかも◎。
ジョグフット 歩トレパッド
座り時間に腰から下の筋肉を刺激できるＥＭＳパッド。9月号で即完売した商品を緊急入荷しました。監修者はマラソン元日本代表の千葉さん。「歩行に必須の大きな筋肉をひざ・腰に負担をかけず効率よくトレーニングできます。温感機能付きなので、特に冬場は重宝。
ＥＭＳって？
電気刺激で筋肉を動かすこと。機械自体は震えませんが、素肌をあてると軽い刺激を感じ、それが運動代わりになると注目されています。
10分座るだけ、筋活動が最大121％※2にアップ！
日本初のあたため機能※3で冷え対策も同時に。
※1、3 TPCマーケティングリサーチ（株）調べ。2024年5月16日温感機能付き脚用EMS機器において。 ※2、4 メーカー調べ。歩トレパッドをEMS＋温感機能ありで臀部および大腿部（※2）・足裏（※4）に使用した際の、未使用時との筋厚の測定値の比較。52歳～67歳の女性6名のアップ率平均データ。
1台でたくさんの部位に使え、
ジム代の節約にもなる！
“ながら”でラクに骨盤底筋エクササイズ！
骨盤底筋エクササイズクッション キュットブル
骨盤の内側で膀胱や子宮を支える
「骨盤底筋」にアプローチ
「ハルメク おみせ」の 冨士さんおすすめ！
微振動の刺激で自然と骨盤底筋を引き上げる感覚が身につく「キュットブル」。「商品を使い、やっと“骨盤底筋はここね”と感じられる方が多い。まず感じられることが大切。これは座布団感覚で使えるのが◎です」
掃除しながら足指の筋力がアップ！
指が広がり足を入れた瞬間、気持ちいい！
アーチフィッター610 5本指エクサルームサンダル
つま先の凹凸で足指をしっかり使え、
自然と足指の掴む力がアップ！
はくだけで下半身の筋活動量もアップ！
