スース―睡眠で疲れとさよなら！
日本睡眠学会指導医。RESM新横浜・新東京で治療のかたわら、テレビ出演や著書の出版など、多方面で活躍。
60代を迎えると舌の筋肉が衰え、仰向けで寝ると呼吸が乱れて眠りを妨げてしまいます。いびきの一因にもなるので、60代以上の方には安定した横寝ができる抱き枕をおすすめします。寝床内の環境も重要。春は寒暖差が激しいですから寒さ・暑さに対応できる掛け布団が望ましいです。
睡眠専門医監修 私の抱き枕
「ハルメクの抱き枕」が睡眠専門医の監修でパワーアップ！
「60代以上の女性の方こそ抱き枕が必要と考えていました。舌の筋力の低下に加えて女性ホルモンの減少によっても呼吸が乱れ、いびきにつながります。安定した横寝が簡単にできる抱き枕を考えました」(白濱さん)
安定した横寝に導き、常に呼吸をラクに。だからいびき軽減までかない、安眠できます（白濱さん）
抱き枕上部に比べて、足を挟む部分に厚みをもたせ、面積を大きくすることで骨盤が安定。
