名医が実践する冷房・猛暑対策
pinto（ピント） 置くだけラクッションビューティーHi（ハイ）
朝から夕方まで診察中はほぼ座りっぱなし。腰が重ダルいうえ、夏は冷房で体がガチガチです。姿勢が崩れると腹圧がかかり尿もれしやすくなることをご存じですか？ 職業柄、骨盤を立てて座ることは意識してきましたが、気を抜くとすぐ崩れる。でもこれは骨盤が立つ感じが自然に保て、腰のつらさも感じにくい。なのに違和感がなく、１日ラクに座れる点もいいですね。有名ブランドの椅子も買いましたが、これがあれば高い椅子は必要ないと思えました。
３点サポートで
首・肩・腰、長時間ラクなまま。
くつろいで座っても骨盤が立ち、
美姿勢に。
ソーラーポールフィット
冷房の効いた診察室で体はガチガチ。自力で伸ばすのは難しいと感じていました。でもこれなら気持ちよく可動域を広げられます。肩甲骨まわりを伸ばすと血行がよくなり体もホカホカ。ガチガチをリセットできるから、翌朝から元気に動けます。ストレッチだけでなく、インナーマッスルも鍛えられ、お部屋がジムになった感覚。患者さんや両親にすすめるほど気に入っています。
マットいらず、寝転がらないでいい！
自己流ストレッチと比べラク〜に可動域広がる！
国産いぐさ 足指運動ぞうり プラス
靴やストッキングに圧迫された足は、体の末端ゆえに血液が滞りやすくなります。診察後や帰宅後は必ずこのぞうりで足指を開放しています。一本一本の指が自由に動く開放感と、い草のさらさら感が本当に気持ちいい！ はいて歩くだけで、小さな段差が自然にグーパー運動を促してくれるから足指ポカポカに。地面をしっかり足指でつかんで押す感覚があり、足裏の筋肉も自然と使えますね。スリッパ代わりに室内ではくだけだから無理なく続けられて、もう手放せません！
