『立ち方を変えるだけで「老いない体」』(DVD付き) 菊池和子著

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「体をダメにしないで、老いていく」。そのためのヒントが満載です。

 人気連載「きくち体操」がDVDブックになりました。きくち体操創始者・菊池和子さん自身による初めてのDVD付きテキストです。

<プロフィール>
きくち・かずこ
1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。若いころから体と心、脳の関連に関心をもち、体育教師を経て「きくち体操」を創始し社会体育の指導にあたる。

■菊池和子さん実演・指導のDVD(収録87分)も販売中!
「『毎日のきくち体操』DVD」を見る
■基本の考え方から動き方まで、わかりやすくご紹介する本も!
『きくち体操 「意識」と「動き」で若く、美しく!』を見る

仕様

■菊池和子著
■A5判/88ページ
■株式会社ハルメク(旧いきいき株式会社)刊
※DVD(約37分・きくち体操の理論を菊池和子さん自身が解説)付き。

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備考

※のし包装は承れません。
※開封後の返品は承れません。

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